Питание по гороскопу: ВОДОЛЕЙ

Представителям этого зодиакального знака стоит очень грамотно подходить к формированию своего меню. Ваш организм очень склонен к полноте, поэтому продукты питания животного происхождения рекомендуется употреблять в ограниченном количестве – только один раз в день. При чем желательно, чтобы это не было мясо в чистом виде, а лишь блюдо, где мясо было бы одним из ингредиентов. ВОДОЛЕЯМ нужно употреблять как можно больше морепродуктов, нежирной рыбы. Из гарниров лучше всего подойдут злаки. А вот овощи лучше есть в отварном виде – ваш организм плохо усваивает овощи и зелень в составе салатов. Поскольку у ВОДОЛЕЕВ часто наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (особенно беззащитна поджелудочная железа), то вам стоит систематически проводить разгрузочные дни. Идеальным вариантом будет трехдневное вегетарианское питание, совмещенное с обильным питьем фиточая для похудения. Из напитков не в коем случае не злоупотребляйте крепким или сладким черным чаем, а также кофе – отдайте предпочтение зеленому, белому или красному чаю. Время от времени можно пить и травяные настои для чистки печени и кишечника: такие печеночные чаи можно купить в готовом виде в любой аптеке.